Diabetes dan Obesitas – Isu atau masalah kesehatan komtemporer adalah kondisi yang berkelanjutan. Dalam artikel pertama kita sudah memahami masalah hipertensi dan jantung jantung koroner. Dalam artikel berikut ini kami akan bersama -sama memahami edisi berikutnya dari “Diabetes dan Obesitas”.
Diabetes
Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan karakteristik dalam bentuk kadar gula darah tinggi (glukosa). Glukosa menumpuk dalam darah karena tidak diserap oleh sel -sel tubuh dengan benar sehingga dapat menyebabkan berbagai organ tubuh. Glukosa adalah sumber utama energi untuk sel -sel tubuh manusia. Menurut WHO, definisi diabetes mellitus (DM) adalah gangguan metabolisme kronis dengan multi-etiologi yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi disertai dengan gangguan karbohidrat, metabolisme lipid dan protein sebagai akibat dari fungsi insulin yang tidak memadai.
Pada penderita diabetes, pankreas tidak dapat menghasilkan insulin sesuai dengan kebutuhan tubuh. Sedangkan tanpa insulin, sel -sel tubuh tidak dapat menyerap dan memproses glukosa menjadi energi.Menurut data dari World Health Agency (WHO), saat ini ada sekitar 150 juta orang yang menderita diabetes di semua bagian dunia. Jadi jangan kaget, apakah diabetes semakin prihatin karena jumlah penderita terus tumbuh. Sebagian besar penderita mengklaim bahwa mereka hanya tahu diabetes setelah komplikasi serius seperti gangguan mata atau gangguan ginjal. Oleh karena itu, mengetahui keberadaan penyakit ini sedini mungkin menjadi sangat penting.
Sekilas Tentang Diabetes
Diabetes adalah penyakit mematikan yang merupakan momok bagi semua orang. Ini karena diabetes bertahan seumur hidup dan dapat menyebabkan sejumlah komplikasi jika pasien tidak mengendalikannya. Jadi tidak mengherankan bahwa diabetes semakin prihatin, karena jumlah penderita terus tumbuh. Menurut WHO, sudah ada sekitar 150 juta orang yang menderita diabetes di semua bagian dunia. Memahami diabetes adalah penyakit yang terjadi karena kegagalan sel pankreas dalam menghasilkan insulin. Hormon insulin ini berfungsi dalam mengatur penggunaan gula untuk aktivitas sel dalam tubuh. Pada suplai insulin yang tidak memadai ini kemudian akan menyebabkan kadar gula darah cenderung tinggi.
Dalam definisi diabetes jika kondisinya terus -menerus dapat menyebabkan kerusakan pada dinding pembuluh darah dan menyebabkan komplikasi di berbagai organ penting dalam tubuh seperti penyakit jantung koroner, stroke, obesitas, dan gangguan mata, ginjal, dan saraf . Selain itu, definisi diabetes juga dapat menyebabkan fluktuasi kadar gula darah dalam tubuh. Ini dapat menyebabkan penurunan (hipoglikemia) atau peningkatan kadar gula darah (hiperglikemia) secara tiba -tiba.
Secara umum, diabetes dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2. Diabetes tipe 1 terjadi karena sistem kekebalan tubuh pasien menyerang dan menghancurkan sel pankreas yang menghasilkan insulin. Inilah yang mengakibatkan peningkatan kadar glukosa darah, yang mengakibatkan kerusakan pada organ tubuh.
Diabetes Tipe 1
Diabetes tipe 1 juga dikenal sebagai diabetes autoimun. Pemicu untuk keadaan autoimun ini masih belum diketahui. Tuduhan yang paling kuat disebabkan oleh faktor genetik pasien yang juga dipengaruhi oleh faktor lingkungan.Seseorang akan lebih mudah mengalami diabetes tipe 1 jika Anda memiliki faktor risiko seperti berikut:
- Memiliki keluarga dengan riwayat diabetes tipe 1.
- Menderita infeksi virus.
- Orang -orang berkulit terang diduga lebih mudah dialami diabte tipe 1 daripada ras lain.
-Type 1 diabetes terjadi pada usia 4-7 tahun dan 10-14 tahun, meskipun diabetes tipe 1 dapat muncul pada usia berapa pun.
Diabetes Tipe 2
Sedangkan pada diabetes tipe 2 adalah jenis diabetes yang lebih umum. Jenis diabetes ini disebabkan oleh sel -sel tubuh yang menjadi kurang sensitif pada insulin, sehingga insulin yang dihasilkan tidak dapat digunakan dengan benar. Jenis diabetes ini disebabkan oleh sel -sel tubuh yang menjadi kurang sensitif terhadap insulin, sehingga insulin yang dihasilkan tidak dapat digunakan dengan benar (resistensi sel tubuh terhadap insulin). Sekitar 90-95% persen penderita diabetes di dunia menderita diabetes jenis ini.
Dalam kasus diabetes tipe 2, seseorang akan lebih mudah mengalami kondisi ini jika memiliki faktor risiko seperti:
- Kegemukan.
- Memiliki keluarga dengan riwayat diabetes tipe 2.
- Kurang aktif. Karena aktivitas fisik ini membantu mengendalikan berat badan, membakar glukosa sebagai energi, dan membuat sel -sel tubuh lebih sensitif terhadap insulin. Jadi, jika Anda kurang aktif dalam bergerak, seseorang dapat lebih mudah terkena diabetes tipe 2 ini.
- Usia bertambah.
- menderita tekanan darah tinggi.
- Memiliki kadar kolesterol abnormal dan trigliserida. Seseorang yang memiliki kadar kolesterol yang baik atau kadar HDL rendah dan trigliserida tinggi lebih berisiko mengalami diabetes tipe 2.
Karakteristik Diabetes
Beberapa gejala lain juga bisa menjadi karakteristik bahwa seseorang menderita diabetes, antara lain:
- Mulut kering.
- Terbakar, kekakuan, dan rasa sakit di kaki.
- Gatal gatal.
- Disfungsi ereksi
- Mudah tersinggung.
Pencegahan Penyakit Diabetes
Setelah memahami pemahaman diabetes, gejala diabetes, serta faktor -faktor yang memengaruhinya, maka tidak salah bagi Anda untuk menghindari atau mencegah diabetes mulai lebih awal. Khusus bagi Anda yang memiliki faktor risiko diabetes, sangat penting untuk mencegah diabetes. Misalnya, jika Anda kelebihan berat badan atau memiliki keluarga dengan riwayat diabetes. Jadi untuk menghindarinya, Anda dapat menerapkan gaya hidup sehat sebagai kunci utama. Makan makanan sehat dan bergizi, berolahraga dalam banyak hal, dan mempertahankan berat badan untuk tetap ideal.
Obesitas
Obesitas adalah suatu kondisi di mana tubuh memiliki penumpukan lemak karena kadar kolesterol yang tinggi. Penyebab obesitas disebabkan oleh faktor -faktor gaya hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan makan makanan tinggi gula dan lemak, dan jarang berolahraga fisik. Ini adalah kombinasi dari alasan mengapa seseorang dapat mengalami obesitas. Karena, masuknya kalori ke dalam tubuh tetapi tidak seimbang dengan olahraga aktif untuk membakar kalori, jadi, ada penumpukan lemak yang dapat menyebabkan obesitas.
Apa Bedanya Obesitas dengan Kelebihan Berat Badan (Overweight)
Kelebihan berat badan dan obesitas adalah hal yang berbeda, gagasan obesitas terjadi karena akumulasi lemak tubuh berlebih yang membuat seseorang menimbang jauh dari normal dan dapat membahayakan kesehatan. Sementara itu, kelebihan berat badan adalah kondisi di mana seseorang memiliki berat badan normal secara umum. Berdasarkan hasil penelitian kesehatan dasar Indonesia (Risiko) pada tahun 2018, tercatat bahwa wanita dewasa lebih berisiko mengalami obesitas daripada pria dewasa, tingkat obesitas pria dewasa adalah 19,7%, sedangkan wanita dewasa mencapai 32,9%.
Menurut WHO pada tahun 2016, lebih dari 1,9 miliar orang berusia 18 tahun ke atas mengalami kelebihan berat badan, dan dari jumlah itu lebih dari 650 juta orang mengalami obesitas. Sekitar 13% dari populasi orang dewasa dunia adalah 11% pria dan 15% wanita mengalami obesitas. Data ini menunjukkan bahwa wanita dewasa jauh lebih berisiko mengalami obesitas daripada pria.
Obesitas dan Penyebabnya
Obesitas adalah suatu kondisi yang menggambarkan seseorang memiliki tubuh yang sangat gemuk dan mengandung banyak lemak di tubuhnya. Obesitas terjadi ketika kadar kalori masuk lebih dari apa yang dibutuhkan oleh tubuh. Ini menyebabkan energi berlebihan, sehingga dikonversi menjadi cadangan dalam bentuk lemak. Selain itu, pengaruh genetik, perilaku dan hormonal dalam berat badan juga merupakan salah satu penyebab obesitas. Penderita obesitas umumnya tidak menyadari bahwa berat badan mereka terus meningkat dan pakaian lama menjadi terlalu kecil.
Penderita obesitas umumnya hanya akan menyadari gejala -gejala ini setelah kerabat atau lingkungan sekitarnya diingatkan dan memberi informasi. Diagnosis obesitas terjadi ketika indeks massa tubuh (BMI) adalah 30 atau lebih tinggi. Mari kita lihat 5 penyebab obesitas dan faktor resikonya.
1. Penyakit Tertentu
Obesitas atau penambahan berat badan dapat disebabkan oleh riwayat medis tertentu. Misalnya penyakit dan sindrom ovarium polikistik, kedua penyakit ini dapat menyebabkan seseorang mengalami obesitas dan obesitas.
2. Faktor Genetik
Faktor genetik juga meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami obesitas. Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, jika salah satu orang tua Anda mengalami obesitas, peluang anak-anak terpapar obesitas hingga 40-50%. Sementara itu, jika orang tua Anda mengalami obesitas, kemungkinan anak-anak dengan obesitas menjadi 70-80%.
3. Gangguan Hormonal
Hormon sangat memengaruhi kenaikan berat badan seseorang. Karena, ketika hormon dalam tubuh Anda tidak seimbang dapat menyebabkan penumpukan lemak, nafsu makan untuk naik, dan membuat Anda lebih sering lapar. Gangguan hormon ini dapat terjadi karena ketidakseimbangan yang berasal dari hormon kortisol, tiroid, leptin, glukagon dan insulin, dan estrogen.
4. Kurang Tidur
Tidur kurang tidur memicu seseorang yang mengalami obesitas, di mana orang yang memiliki jam tidur malam lebih sedikit lebih gemuk daripada orang yang cukup tidur di malam hari. Menurut American Journal of Clinical Nutrition mengatakan bahwa orang yang mengalami kurang tidur tubuh mereka membakar 5% lebih sedikit kalori daripada mereka yang cukup tidur. Dan energi yang dilepaskan setelah makan juga 20% lebih sedikit.
5. Pola makan yang tidak sehat
Faktor makanan yang memasuki tubuh juga memicu obesitas Anda. Salah satunya adalah dengan makan makanan yang mengandung banyak kalori seperti kentang goreng, makanan dan minuman dengan minuman manis, minuman ringan, cokelat, dan daging merah. Makan terlalu banyak makanan kalori dapat memiliki efek pada penambahan berat badan dan obesitas.
Apa Saja Resiko Dari Komplikasi Obesitas Itu?
Setelah kita memahami penyebab dari obesitas di atas, lantas apakah ada resiko dari komplikasinya?. Dari litertur yang doly rangkum ada 4 resikonya, keempat resiko terssebut adalah:
1. Jantung dan Stroke
Penyakit jantung dan stroke adalah salah satu jenis penyakit yang paling ditakuti oleh komunitas dunia. Di mana, seseorang yang mengalami obesitas dengan lingkar pinggang lebih dari 89 cm untuk wanita dan pria 102 cm sangat rentan terhadap penyakit jantung. Kadar kolesterol tinggi selama obesitas dapat berisiko menghalangi pembuluh darah ke jantung. Oleh karena itu, pasokan sel darah merah dan oksigen ke jantung diubah. Di mana, ini dapat menyebabkan gangguan jantung dan detak jantung yang berpotensi menyebabkan stroke.
2. Sleep Apnea
Obesitas adalah salah satu pemicu apnea tidur, gangguan tidur yang membuat seseorang berhenti bernafas sementara. Kondisi ini dapat terjadi pada orang dengan obesitas karena memiliki lebih banyak lemak di leher, sehingga menutupi saluran udara di belakang tenggorokan. Di mana, lemak menyebabkan saluran udara leher menjadi lebih sempit dan, pada akhirnya, menyebabkan masalah pernapasan.
3. Diabetes
Diabetes dapat disebabkan oleh obesitas yang disebabkan oleh konsumsi terlalu banyak makanan dan minuman yang mengandung gula. Kebiasaan ini dapat membuatnya rentan terhadap tipe 2. Diabetes tetapi tidak hanya untuk mengonsumsi banyak makanan yang mengandung gula, tetapi ketika Anda makan makanan yang tidak sehat, tetapi juga dapat memicu diabetes. Faktanya, akumulasi glukosa darah dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan mengakibatkan risiko serangan jantung, stroke dan gangguan ginjal.
4. Osteoartritis
Osteoartritis adalah radang sendi yang disebabkan oleh penipisan dan kerusakan tulang rawan. Jenis penyakit tulang ini dapat dipicu dari obesitas. Karena, tulang lutut harus menahan beban 6-7 kali beratnya saat berdiri. Jika Anda memiliki berat badan 100 kg, itu berarti lutut Anda harus menahan beban yang beratnya 600-700 kg. Semakin banyak berat badannya berisiko mengalami osteoartritis karena obesitas.
Empat komplikasi penyakit sebelumnya dapat dipicu oleh obesitas. Oleh karena itu, tindakan pencegahan menjadi cara yang efektif untuk menghindari risiko obesitas yang dapat dipicu oleh beberapa penyakit lain.
Cara Mencegah Obesitas
Bagaimana menangani obesitas dapat dilakukan dengan melibatkan dokter gizi, dokter endokrin, atau psikiater dengan menerapkan program penurunan berat badan, yaitu dengan cara:
- Perubahan pola makan, atau menerapkan makanan yang sehat/ diet.
- Peningkatan aktivitas fisik seperti olahraga (berjalan, jogging, dan bersepeda).
- Mengubah kebiasaan makan dengan berkonsultasi dengan psikiater untuk mengubah emosi dan pola pikir.
Jika langkah -langkah di atas belum efektif untuk penurunan berat badan, penderita dapat mengambil jalan lain melalui operasi seperti:
- Bypass lambung.
- Lambang yang dapat disesuaikan laparoskopi.
- Lengan lambung.
- Pengalihan biliopancreatic dengan sakelar duodenum.
Seperti yang direkomendasikan oleh dokter di luar sana, mencegah lebih baik daripada mengatasinya. Anda dapat mencegah diri Anda terserang risiko obesitas dengan melakukan cara -cara berikut:
- Berhenti makan sebelum Anda kenyang.
- Hindari makan makanan ringan dan gandakan konsumsi makanan sehat seperti sayuran atau buah -buahan.
- Berolahraga secara aktif untuk mempertahankan metabolisme tubuh.
- Kurangi minuman dan makan makanan manis.
Sumber
- The Journal of Obesity Society
- Journal of Diabetes
This article is truly a pleasant one it helps new web viewers,
who are wishing for blogging.
Aviator Spribe скачать казино
In it something is. Thanks for the help in this question, the easier, the better …
Добро пожаловать в захватывающий мир авиаторов! Aviator – это увлекательная игра, которая позволит вам окунуться в атмосферу боевых действий на небе. Необычные графика и захватывающий сюжет сделают ваше путешествие по воздуху неповторимым.
Играйте в Aviator Spribe играть на компьютере и зарабатывайте крупные денежные призы прямо сейчас!
Aviator игра позволит вам почувствовать себя настоящим пилотом. Вам предстоит совершить невероятные маневры, выполнять сложные задания и сражаться с противниками. Улучшайте свой самолет, чтобы быть готовым к любым ситуациям и становиться настоящим мастером.
Основные особенности Aviator краш игры:
1. Реалистичная графика и физика – благодаря передовой графике и реалистичной физике вы почувствуете себя настоящим пилотом.
2. Разнообразные режимы игры и миссии – в Aviator краш игре вы сможете выбрать различные режимы игры, такие как гонки, симулятор полетов и захватывающие воздушные бои. Кроме того, каждая миссия будет предлагать свои собственные вызовы и задачи.
3. Улучшение и модернизация самолетов – в игре доступны различные модели самолетов, которые можно покупать и улучшать. Вы сможете устанавливать новое оборудование, улучшать двигательность и мощность своего самолета, а также выбирать различные варианты окраски и декорации.
Aviator краш игра – это возможность испытать себя в роли авиатора и преодолеть все сложности и опасности воздушного пространства. Почувствуйте настоящую свободу и адреналин в Aviator краш игре онлайн!
Играйте в «Авиатор» в онлайн-казино Pin-Up
Aviator краш игра онлайн предлагает увлекательную и захватывающую игровую атмосферу, где вы становитесь настоящим авиатором и сражаетесь с самыми опасными искусственными интеллектами.
В этой игре вы должны показать свое мастерство и смекалку, чтобы преодолеть сложности многочисленных локаций и уровней. Вам предстоит собирать бонусы, уклоняться от препятствий и сражаться с врагами, используя свои навыки пилотирования и стрельбы.
Каждый уровень игры Aviator краш имеет свою уникальную атмосферу и задачи. Будьте готовы к неожиданностям, так как вас ждут захватывающие повороты сюжета и сложные испытания. Найдите все пути к победе и станьте настоящим героем авиатором!
Авиатор игра является прекрасным способом провести время и испытать настоящий адреналиновый разряд. Готовы ли вы стать лучшим авиатором? Не упустите свой шанс и начните играть в Aviator краш прямо сейчас!
Aviator – играй, сражайся, побеждай!
Aviator Pin Up (Авиатор Пин Ап ) – игра на деньги онлайн Казахстан
Aviator игра предлагает увлекательное и захватывающее разнообразие врагов и уровней, которые не оставят равнодушными даже самых требовательных геймеров.
Враги в Aviator краш игре онлайн представлены в самых разных формах и размерах. Здесь вы встретите группы из маленьких и быстрых врагов, а также огромных боссов с мощным вооружением. Разнообразие врагов позволяет игрокам использовать разные тактики и стратегии для победы.
Кроме того, Aviator игра предлагает разнообразие уровней сложности. Выберите легкий уровень, чтобы насладиться игровым процессом, или вызовите себе настоящий вызов, выбрав экспертный уровень. Независимо от выбранного уровня сложности, вы получите максимум удовольствия от игры и окунетесь в захватывающий мир авиаторов.
Играйте в Aviator и наслаждайтесь разнообразием врагов и уровней, которые позволят вам почувствовать себя настоящим авиатором.
buy medicines online in india https://indiaph24.store/# Online medicine order
Online medicine order
best online pharmacies in mexico: Online Pharmacies in Mexico – pharmacies in mexico that ship to usa
purple pharmacy mexico price list: Mexican Pharmacy Online – mexican border pharmacies shipping to usa
indian pharmacy paypal https://indiaph24.store/# online shopping pharmacy india
top online pharmacy india